{"id":58,"date":"2017-05-10T09:32:16","date_gmt":"2017-05-10T07:32:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kostium.com\/blog\/?p=58"},"modified":"2017-06-13T08:29:48","modified_gmt":"2017-06-13T06:29:48","slug":"jak-wygladac-szczuplej-porady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/","title":{"rendered":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n

Jeste\u015b osob\u0105 o pe\u0142niejszych kszta\u0142tach i chcia\u0142aby\u015b si\u0119 optycznie wyszczupli\u0107. Jest jeden ma\u0142y problem \u2013 nie wiesz jak. Poprzez dobranie odpowiednich ubra\u0144 mo\u017cesz zdzia\u0142a\u0107 cuda. Uda Ci si\u0119 zakry\u0107 mankamenty, z kt\u00f3rych dumna nie jeste\u015b, a uwydatni\u0107 atuty, kt\u00f3rymi powinna\u015b si\u0119 chwali\u0107. Mo\u017ce Ci\u0119 to zaskoczy, ale smuk\u0142a sylwetka nie jest tylko efektem diety\u2026 \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n

\"Sukienka<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \n
      \n
    1. Wybierz sukienk\u0119 odcinan\u0105 pod biustem<\/strong> \u2013 uda Ci si\u0119 tym wysmukli\u0107 tali\u0119. Najlepsza jest taka, kt\u00f3ra ma zwiewny d\u00f3\u0142. Nie tylko podkre\u015bli tali\u0119 (nie ka\u017cda jest w\u0105ska, nie ma co ukrywa\u0107), ale i bardzo dobrze ukryje brzuszek. Ma\u0142o tego, je\u017celi jeste\u015b osob\u0105 nisk\u0105 to b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0142a na wy\u017csz\u0105!<\/li>\n
    2. Je\u017celi Twoje ramiona s\u0105 mniejsze ni\u017c biodra to zdecyduj si\u0119 na sukienk\u0119, kt\u00f3ra przypomina liter\u0119 A<\/strong>. Kr\u00f3j jej jest idealny do figury typu gruszka. Twoje masywne uda oraz szersze biodra b\u0119d\u0105 \u015bwietnie zas\u0142oni\u0119te przez kieck\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. \n
          \n
        1. Nie kupuj ubra\u0144 do kt\u00f3rych nie jeste\u015b przekonana.<\/strong> Kupowanie na chybi\u0142 trafi\u0142 nie jest najlepszym pomys\u0142em. Z regu\u0142y okazuje si\u0119, \u017ce nic do Ciebie nie pasuje. Nie tylko do Twoje sylwetki, ale i do charakteru. Ko\u0144czy si\u0119 to na tym, \u017ce jedynie co ta odzie\u017c robi to zawala miejsce w szafce, czasami te\u017c zbiera kurz.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

            \n
          1. Zainwestuj w pasek<\/strong>, kt\u00f3ry b\u0119dzie odznacza\u0142 Twoj\u0105 tali\u0119. Talia jest jedynym z atut\u00f3w kobiety, dlatego warto j\u0105 zaznaczy\u0107. Dzi\u0119ki temu trikowi b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0142a szczuplej. Poza tym, je\u017celi dobierzesz go odpowiednio do ubrania, mo\u017ce on stanowi\u0107 naprawd\u0119 fajny, stylowy dodatek.<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            <\/p>\n

            Najskuteczniejsza metod\u0105 jest noszenie ciemnych kolor\u00f3w<\/strong>. Postawienie na kolory ciemniejsze jest sprawdzone, gdy potrzebujesz optycznego wyszczuplenia. Nie tylko ubywaj\u0105 Ci centymetry z szeroko\u015bci, ale i przybywaj\u0105 w wysoko\u015bci. Na pewno jest to dobra wiadomo\u015b\u0107 dla os\u00f3b o niskim wzro\u015bcie ;-). Je\u017celi chcesz mie\u0107 nogi do nieba to fajnym pomys\u0142em b\u0119dzie w\u0142o\u017cenie bluzki w spodnie. Automatycznie wyd\u0142u\u017cy to Twoje nogi.<\/p>\n

              \n
            1. B\u0119dzie super, gdy dowiesz si\u0119 jaki posiadasz typ sylwetki.<\/strong> Najlepsz\u0105 rzecz\u0105 jak\u0105 mo\u017cesz zrobi\u0107 jest popracowanie nad swoim proporcjami. Osoba niska mo\u017ce zainwestowa\u0107 w szpilki o kolorze nude (pasuj\u0105 one do wszystkich stylizacji, nie b\u0119dziesz mia\u0142a problemu z doborem do nich ubra\u0144, a kolejnym plusem jest to, \u017ce zawsze dodadz\u0105 Ci kilka centymetr\u00f3w ;-)). Je\u017celi masz d\u0142ugie nogi zacznij nosi\u0107 dopasowane sp\u00f3dnice, sukienki b\u0105d\u017a rurki. Podkre\u015bl\u0105 one ich kszta\u0142t. Pami\u0119taj by skupi\u0107 si\u0119 na atutach, niepotrzebnym zachowaniem jest tu ukazywanie swoich wad.<\/li>\n
            2. Nie skupiaj si\u0119 tylko na jednym fasonie<\/strong> \u2013 to do niczego nie prowadzi. Szalej! Postaw na baskink\u0119 gdy masz wystaj\u0105cy brzuszek, a pewno go zakryje. Mierz ubrania, bo inaczej nie dowiesz si\u0119, \u017ce akurat ta rzecz, o kt\u00f3rej marzysz od kilku miesi\u0119cy, zupe\u0142nie do Ciebie nie pasuje. Odpu\u015b\u0107 sobie bluzki oversize \u2013 one nigdy Ciebie nie wyszczupl\u0105. Dopasuj wszystko tak by\u015b wygl\u0105da\u0142a idealnie i nawet tak si\u0119 czu\u0142a!<\/li>\n
            3. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c sprawdzi\u0107 tzw. ma\u0142\u0105 czarn\u0105, kt\u00f3ra cz\u0119sto pasuje do ka\u017cdej sylwetki.<\/li>\n<\/ol>\n

              \"Ma\u0142a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Jeste\u015b osob\u0105 o pe\u0142niejszych kszta\u0142tach i chcia\u0142aby\u015b si\u0119 optycznie wyszczupli\u0107. Jest jeden ma\u0142y problem \u2013 nie wiesz jak. Poprzez dobranie odpowiednich ubra\u0144 mo\u017cesz zdzia\u0142a\u0107 cuda. Uda Ci si\u0119 zakry\u0107 mankamenty, z kt\u00f3rych dumna nie jeste\u015b, a uwydatni\u0107 atuty, kt\u00f3rymi powinna\u015b si\u0119 chwali\u0107. Mo\u017ce Ci\u0119 to zaskoczy, ale smuk\u0142a sylwetka nie jest tylko efektem diety\u2026 \ud83d\ude09…<\/p>\n

              Czytaj …<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[43,34,35],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","tag-mala-czarna","tag-porady-jak-wygladac-szczuplej","tag-sukienka-olowkowa-na-wesele"],"yoast_head":"\nJAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jeste\u015b osob\u0105 o pe\u0142niejszych kszta\u0142tach i chcia\u0142aby\u015b si\u0119 optycznie wyszczupli\u0107. Jest jeden ma\u0142y problem \u2013 nie wiesz jak. Poprzez dobranie odpowiednich ubra\u0144 mo\u017cesz zdzia\u0142a\u0107 cuda. Uda Ci si\u0119 zakry\u0107 mankamenty, z kt\u00f3rych dumna nie jeste\u015b, a uwydatni\u0107 atuty, kt\u00f3rymi powinna\u015b si\u0119 chwali\u0107. Mo\u017ce Ci\u0119 to zaskoczy, ale smuk\u0142a sylwetka nie jest tylko efektem diety\u2026 \ud83d\ude09...Czytaj ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog KOSTIUM.COM\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kostiumcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-10T07:32:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-06-13T06:29:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Diana z Kostium.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kostiumcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kostiumcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diana z Kostium.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Diana z Kostium.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e\"},\"headline\":\"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY\",\"datePublished\":\"2017-05-10T07:32:16+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-13T06:29:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/\"},\"wordCount\":533,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/sukienka-olowkowa.jpg\",\"keywords\":[\"ma\u0142a czarna\",\"porady jak wygl\u0105da\u0107 szczuplej\",\"sukienka o\u0142\u00f3wkowa na wesele\"],\"articleSection\":[\"Ciekawostki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/\",\"name\":\"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/sukienka-olowkowa.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-10T07:32:16+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-13T06:29:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/sukienka-olowkowa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/sukienka-olowkowa.jpg\",\"width\":800,\"height\":800,\"caption\":\"Sukienka o\u0142\u00f3wkowa na wesele\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/jak-wygladac-szczuplej-porady\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog KOSTIUM.COM\",\"description\":\"Blog z poradami dla Pa\u0144\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kostium.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e\",\"name\":\"Diana z Kostium.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diana z Kostium.com\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM","og_description":"Jeste\u015b osob\u0105 o pe\u0142niejszych kszta\u0142tach i chcia\u0142aby\u015b si\u0119 optycznie wyszczupli\u0107. Jest jeden ma\u0142y problem \u2013 nie wiesz jak. Poprzez dobranie odpowiednich ubra\u0144 mo\u017cesz zdzia\u0142a\u0107 cuda. Uda Ci si\u0119 zakry\u0107 mankamenty, z kt\u00f3rych dumna nie jeste\u015b, a uwydatni\u0107 atuty, kt\u00f3rymi powinna\u015b si\u0119 chwali\u0107. Mo\u017ce Ci\u0119 to zaskoczy, ale smuk\u0142a sylwetka nie jest tylko efektem diety\u2026 \ud83d\ude09...Czytaj ...","og_url":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/","og_site_name":"Blog KOSTIUM.COM","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kostiumcom\/","article_published_time":"2017-05-10T07:32:16+00:00","article_modified_time":"2017-06-13T06:29:48+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Diana z Kostium.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kostiumcom","twitter_site":"@kostiumcom","twitter_misc":{"Napisane przez":"Diana z Kostium.com","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/"},"author":{"name":"Diana z Kostium.com","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/#\/schema\/person\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e"},"headline":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY","datePublished":"2017-05-10T07:32:16+00:00","dateModified":"2017-06-13T06:29:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/"},"wordCount":533,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg","keywords":["ma\u0142a czarna","porady jak wygl\u0105da\u0107 szczuplej","sukienka o\u0142\u00f3wkowa na wesele"],"articleSection":["Ciekawostki"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/","url":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/","name":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY - Blog KOSTIUM.COM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg","datePublished":"2017-05-10T07:32:16+00:00","dateModified":"2017-06-13T06:29:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/#\/schema\/person\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sukienka-olowkowa.jpg","width":800,"height":800,"caption":"Sukienka o\u0142\u00f3wkowa na wesele"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/jak-wygladac-szczuplej-porady\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"JAK WYGL\u0104DA\u0106 SZCZUPLEJ? \u2013 PORADY"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/","name":"Blog KOSTIUM.COM","description":"Blog z poradami dla Pa\u0144","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/#\/schema\/person\/3bc64b2d85b1ad8a9fcc01c2d8434a2e","name":"Diana z Kostium.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ec61d5445bc9c2f9eb92c68c7ff1f5926b97001c0ea07575f690488a7a8c565?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diana z Kostium.com"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/84"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kostium.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}